お腹が空いたら、モバイル アプリを開いて注文することを選択する可能性が高くなります。あなたはこのような生活に慣れているかもしれませんが、外で食べる食べ物がこんなに単調で、蝋のような味がするとは思わないでしょう。だから、より健康的な食事をするためには、黒米にぎりの作り方を私から学ぶ必要があります。 1. 黒米を12時間浸しておきます。 2.1 黒米を鍋から出したら、適量の白砂糖を加えてよく混ぜます。 3.2 黒米が水に浸かっていることを確認してから、炊飯ボタンを押して炊きます。 4. スプーン一杯の黒米をラップの上に乗せる 5. ねじって円にします。 黒米にぎりは複雑そうに見えますが、心を込めて作れば、数回試すだけで上手に作ることができます。また、時々自分に特別なケアをしてあげると、気分も良くなり、自然と健康になっていきます。 |
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