現代人は一般的にストレスにさらされています。実は、スポーツやゲームなど、ストレスを適切に解消するのに役立つもの以外にも、ストレス解消に一定の役割を果たす食べ物がたくさんあります。日常生活でもっと活用したほうがいいでしょう。大きな蒸しパンの作り方はとても簡単です。料理をあまりしない人でも簡単に覚えられます。 1. イースト菌を温水に溶かし、適量の砂糖を加え、さらに適量の小麦粉を加えて綿状になるまでかき混ぜます。 2. 生地を手でこねてなめらかな生地にし、ラップで包んで2倍の大きさになるまで発酵させます。 3. 生地が膨らんできました。 4. 細長い形にこねて切ります。 5. トウモロコシの皮を鍋に入れます。環境に優しく健康的です。洗って乾かした後、再利用できます。 6. 蒸しパンを鍋に乗せ、蓋をして15〜20分(気温によって時間は変わります)置き、冷水で15分蒸し、火を止めて3〜5分後に蓋を開けます。 7. ふっくらとした蒸しパンが完成です。 8. フライパンから取り出します。 大きな蒸しパンを作る工程は複雑ではなく、短い広告時間で完成します。待っている間や空想している間に、調味料の使い方に注意しながら料理を作ってみてください。味がもたらす独特の楽しみを発見するでしょう。 |
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