食べ物は人間にとって最も重要なものです。毎日健康的で栄養価の高い食べ物を食べることによってのみ、私たちは体を健康に保つことができます。栄養と健康といえば、もちろん自宅で作った料理が一番美味しいです。今日は、料理が好きな友達に、タロイモのピューレを使ったチーズ焼きバーベキューポークの作り方を教え、家族がより健康的に食べられるようにします。 1.主材料と副材料を準備します。 2.121 中華鍋を熱し、油を入れ、焼いた豚肉を入れ、オイスターソースを加えて香りが出るまで炒めます。 3.212 バーベキューポークを小さな立方体に切り、脇に置きます。 4. タロイモの皮をむいてきれいにし、小さな四角形に切ります。 5. 蒸し器で里芋を6分ほど蒸し、柔らかくなるまで蒸します。 6. 蒸したタロイモの角切りがまだ熱いうちに、小さなスプーンを使ってタロイモのピューレ状に潰し、バターを加えて均一に混ぜます。 7.混ぜ合わせたタロイモペーストをベーキングボウルに入れる 8. 焼いた豚肉をタロイモペーストの上に均等に広げます。 9. 上に小さく四角く切ったタロイモを数個置きます。 10. タロイモのピューレの上に刻んだモッツァレラチーズを散らします。 11. オーブンを200度に予熱し、ベーキングボウルを上層に置いて約8〜10分間焼きます。 12. 焼きたて〜〜里芋ペーストのチーズ焼きチャーシュー〜〜 おそらく、あなたはこれまでにタロイモのピューレを添えたチーズ焼きバーベキューポークを食べたことがなく、作り方も知らないかもしれません。しかし、上記の紹介文を読んで感動されたと思います。自分の心を信じて、心に従ってこの料理の作り方を学んでください。作った後に得られる達成感と喜びは本当に素晴らしいものであることを知っておくべきです。 |
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