私たちの生活の中で、多くの人が胃の不調に悩まされていますが、その主な原因は無理な食生活です。胃腸の健康を守りたいなら、食生活に気を配る必要があります。妻餅(あんこバージョン)の作り方は特に簡単です。自分で料理をしたいけれど、何をしたらいいかわからないという人は、この料理を試してみるといいでしょう。 1. 水油生地の材料(グルテンフリー小麦粉、コーン油、砂糖、水)を容器に入れてこねます。 2. 容器にペストリー材料(中力粉、コーン油)を入れてこねる 3. 生地をラップで覆い、20分間休ませる 4. 起床後、均等に分ける 5. 水と油を混ぜた生地を平らに伸ばし、油を塗ったパイ生地で包みます。 6. チップスが漏れないように口をしっかりと閉じます 7. 長い舌の形に押し込みます 8. 上から下へ巻き上げる 9. すべての手順が終わったら、ラップで覆い、20分間放置します。 10. 休ませた後、縦に伸ばし、巻き上げて20分間休ませます。 11. 時間が来たら、1つを取って半分に折り、平らにします。 12. 生地を丸める 13. 適量のあんこを包む 14. 餃子を作るようにひだを作り、しっかりとつまんで上部を下に向けて閉じます。 15. 軽く平らにする 16. この方法ですべての料理を作り、ベーキングトレイに入れる 17. 表面に卵黄液を塗ります(オーブンを180度に予熱します) 18. 表面が少し乾いたら、鋭利なナイフを使って表面に3か所切り込みを入れます。 19. 表面に白ゴマをふりかける 20.オーブンの真ん中の層で180度で25分焼く 21. 出てくる時間 22. それを皿に載せて 奥様ケーキ(あんこバージョン)の作り方はとてもシンプルで簡単で、エネルギーをあまり消費しません。働く女性に最適です。調理プロセスは面倒ではなく、他のことができます。鍋から取り出した瞬間、間違いなく香りに刺激されます。 |
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