私たちの生活の中で、多くの人が胃の不調に悩まされていますが、その主な原因は無理な食生活です。胃腸の健康を守りたいなら、食生活に気を配る必要があります。妻餅(あんこバージョン)の作り方は特に簡単です。自分で料理をしたいけれど、何をしたらいいかわからないという人は、この料理を試してみるといいでしょう。 1. 水油生地の材料(グルテンフリー小麦粉、コーン油、砂糖、水)を容器に入れてこねます。 2. 容器にペストリー材料(中力粉、コーン油)を入れてこねる 3. 生地をラップで覆い、20分間休ませる 4. 起床後、均等に分ける 5. 水と油を混ぜた生地を平らに伸ばし、油を塗ったパイ生地で包みます。 6. チップスが漏れないように口をしっかりと閉じます 7. 長い舌の形に押し込みます 8. 上から下へ巻き上げる 9. すべての手順が終わったら、ラップで覆い、20分間放置します。 10. 休ませた後、縦に伸ばし、巻き上げて20分間休ませます。 11. 時間が来たら、1つを取って半分に折り、平らにします。 12. 生地を丸める 13. 適量のあんこを包む 14. 餃子を作るようにひだを作り、しっかりとつまんで上部を下に向けて閉じます。 15. 軽く平らにする 16. この方法ですべての料理を作り、ベーキングトレイに入れる 17. 表面に卵黄液を塗ります(オーブンを180度に予熱します) 18. 表面が少し乾いたら、鋭利なナイフを使って表面に3か所切り込みを入れます。 19. 表面に白ゴマをふりかける 20.オーブンの真ん中の層で180度で25分焼く 21. 出てくる時間 22. それを皿に載せて 奥様ケーキ(あんこバージョン)の作り方はとてもシンプルで簡単で、エネルギーをあまり消費しません。働く女性に最適です。調理プロセスは面倒ではなく、他のことができます。鍋から取り出した瞬間、間違いなく香りに刺激されます。 |
誰もが安定した仕事、良い収入、そして最終的には幸せな家庭を望んでいます。そのような生活が理想です。し...
現代では、生活や仕事が忙しく、ストレスがたまっています。多くの人が食生活の規則性に注意を払わず、さま...
これから秋本番を迎えますので、ご家族の栄養補給に美味しいお料理を作っていただくのも効果的です。今日は...
人はお金のために死に、鳥は食べ物のために死ぬ。このことわざにはある程度の真実が含まれていますが、今日...
料理が上手いと言う人は多いですが、実はインスタントラーメンを作るのが得意なだけという人が多いです。そ...
病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまで...
現代では人々の生活水準がどんどん高くなり、食べ物に関してもケチらなくなり、多くの斬新な食材が発見され...
病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために...
中高年者にとっては人生の半分が過ぎたともいえます。残りの人生で私たちがすべきことは、人生を楽しむこと...
病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまで...
毎日外食していると、正直に言うと屋台の食べ物は必ずしもきれいではなく、すぐに飽きてしまいます。実は、...
多くの主婦は、料理の腕を常に磨き、家族に健康的でおいしい料理を食べさせたいと願っています。今日は、編...
料理は人生に欠かせないスキルであるだけでなく、作る喜びでもあります。実は、料理のメリットはこれだけで...
健康になりたいなら、良い生活習慣を持つだけでなく、食生活にも注意を払わなければなりません。健康的な食...
ストレスがたまっている、食生活が不規則である、健康状態が良くないといった不満を訴える人は少なくありま...