梨シロップの作り方

梨シロップの作り方は比較的簡単です。喉に不快感を感じたり、頻繁に咳をしたりする場合、この梨シロップを飲むと症状が緩和されます。肺をきれいにし、痰を減らす効果があり、消化不良の治療目的もあります。これは自宅で作ることができる非常に良い健康飲料ですが、最初に梨の皮をむいて芯を取り除かなければなりません。

パパイヤとシロキクラゲのデザート

パパイヤにはビタミンA、C、食物繊維が豊富に含まれています。水溶性食物繊維は血中脂質のバランスを整え、消化を助け、胃を強くし、消化不良に治療効果があります。

シロキクラゲは性質が穏やかで、味は甘く、陰を養い、肺を潤し、胃を養い、体液を促進させ、気を活発にし、脳を養い、心臓を強化する効果があります。すべての女性や子供、病後の体力が衰えている人に適しているだけでなく、女性にとって肌の若返りや美容にも非常に優れた効果があります。

このシロキクラゲとパパイヤの甘いスープは、間違いなく栄養たっぷりの甘いスープです。定期的に摂取すると、陰を養い、肺を潤し、肌に潤いを与え、早期のしわを防ぎ、肌を若く柔らかく保ち、老化を遅らせることができます。熱い咳、痰のない乾いた咳などを治療します。

材料：

パパイヤ半分（約200グラム）、白キクラゲ3個（約20グラム）、氷砂糖適量（約50グラム）。

練習する：

1. シロキクラゲをぬるま湯に浸し、洗って細かく切ります。パパイヤは皮をむいて種を取り、細かく切ります。

2.鍋に白キクラゲ、パ​​パイヤ、氷砂糖を入れ、適量の水を加えて沸騰させ、弱火で30分～1時間煮込めば食べごろです。

昆布と緑豆のスープ

昆布は塩辛く、性質は冷たく、痰を解消し、体を柔らかくし、熱を消し、血圧を下げる効果があります。昆布は栄養が豊富で、ヨウ素、カルシウム、銅、スズなどの微量元素が豊富に含まれており、上皮細胞を酸化から守ることができます。緑豆は甘みがあり、性質は冷たく、清熱・解毒作用、夏バテ解消、利尿作用などの効果があります。昆布と緑豆のスープを定期的に飲むと、熱を取り除いて解毒し、血液を冷やして肺をきれいにし、傷やニキビを治すことができます。食べないでください。胃が冷たい人は食べないようにしてください。

材料: 緑豆、昆布、スイートアーモンド、布で包んだバラ、黒砂糖

生産：

1. 緑豆を洗い、昆布を細かく切ります。

2. 鍋に昆布、緑豆、スイートアーモンドを入れ、水を加えて沸騰させ、布に包んだバラを加えます。

3. 昆布と緑豆が煮えたらバラの花びらを取り出し、黒砂糖を加えます。

蓮の実、ユリ、シロキクラゲのスープ

材料：蓮の実100グラム、乾燥した白キクラゲ15グラム、新鮮なユリ120グラム、バナナ2本、クコの実5グラム。氷砂糖100グラム。

調理方法: 乾燥したシロキクラゲを水に 2 時間浸し、古い茎と不純物を取り除き、細かく裂いて 4 カップの水を加え、蒸し器で 30 分間蒸し、取り出して置いておきます。新鮮なユリをバラバラにし、洗って古い茎を取り除きます。バナナを洗って皮をむき、0.3cm のスライスに切ります。すべての材料をシチュー鍋に入れ、調味料を加えて蒸し器で30分ほど蒸します。