かぼちゃあんまんの作り方

健康を保つには、日々のケアが欠かせません。健康的な食生活は、私たちを健康に保ちます。市場で野菜を買ってきて自分で調理するのは、比較的健康的です。かぼちゃとあんこの豪華な蒸しパンの作り方は、実はとても簡単で、健康を大切にする人にお勧めする価値があります。

1. かぼちゃの皮をむき、切り分けて電子レンジで加熱します。冷めたら、かぼちゃのピューレに小麦粉、イースト、砂糖を加えて生地をこねます。生地が柔らかくなり、手にくっつかなくなるまでこねながら小麦粉を加えます。

2. 濡れ布巾で覆い、1時間発酵させる

3. 20gの生地を4つ取り、長い帯状に伸ばして交差させます。

4. 4つの麺がすべて交差するまで、時計回りに別の麺の上に置きます。

5. 反時計回りに交差する

6. 裏側をしっかりとつまみます

7. 裏側にもあんこを詰めて真ん中で折ります。

8. 前頭部整形手術

9. 形を整えたら、置いて発酵させてから、冷水を入れた鍋に入れます。

10. 蓋を開けて鍋が沸騰したら、鍋に蓋をします。強火から中火に切り替えます。20分経ったら火を止め、蓋を外す前に5分間蒸します。

11. おいしい蒸しパンが鍋から出てきました

12. 小さなハリネズミの背骨をハサミで切り、黒ゴマまたは緑豆を水に浸したものを目として付け、背中に赤いナツメを果物として付けます。

13. もう一つ

かぼちゃとあんこの豪華な蒸しパンは、初心者にもぴったりの簡単な家庭料理です。一人で作るときは、このような簡単な料理を作っても気軽な感じにはなりません。