角切り牛肉と野菜の焼き飯の作り方

健康的な食事をしたいなら、自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、健康でいられるのです。そこで、まずは牛肉と野菜の焼き飯のレシピについてお話したいと思います。

1.1 フライパンに冷たい油を熱し、準備した材料を炒めます。まずニンジンと牛肉の角切りを炒め、次にタケノコ、玉ねぎ、マッシュルーム、ブロッコリーを加え、次にトマトの角切りを加え、最後に適量の生クリームを注ぎ、バニラ、MSG、塩を加えます。

2.2 材料を準備する：にんじん、牛肉、たけのこ（アスパラガスでも可）をさいの目切りにし、ブロッコリー、玉ねぎ、マッシュルームを小さく切り、トマトを小さく切る。

3. 次にご飯を入れて炒めます（乾いた状態がお好みの場合は、長めに炒めてください。そうでない場合は、ご飯がまだ湿っている状態でお出しください）。

4. ボウルにチャーハンを入れ、まず一層敷き、チーズを乗せ、さらにもう一層敷き、最後に表面にチーズを散らします。

5. オーブンをあらかじめ予熱しておき、200度で焼き、天板を中段に置き、チーズの表面がきつね色になるまで約15分焼きます。

いかがでしょうか？今回ご紹介する牛肉と野菜の焼き飯は、作り方も簡単で簡単です。ご興味がありましたら、ぜひお試しください。