健康的な食事をしたいなら、自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、健康でいられるのです。そこで、まずは栗おにぎりの作り方についてお話します。 1. 原材料の写真、 2.もち米粉に80度の熱湯を加える 3. 生地をこねる 4. 生地を手で平らに伸ばし、栗を巻き付ける 5. ボール状に丸めて、油をひいたフライパンで10分ほど蒸します。 6. オートミールを揚げて上に散らして飾り付けます 栗おにぎりを作るには、大変な研究が必要ですが、作り方を覚えたら、きっと自分の腕を披露したくなりますよね?それならもう待たずに、今すぐやってください。きっとすぐにできるようになります。 |
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