エビとニラの餃子の作り方

食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすことができます。それどころか、悪い食生活は私たちの貴重な命を奪ってしまう可能性があります。では、良い食事とは何でしょうか?少なくとも自分でやらないといけないようです。さて、エビとニラの餃子の作り方をご紹介します。

1.小麦粉と水を加えて生地を作ります。

2. チャイブを洗って水を切ります。

3. 新鮮なエビの殻をむきます。

4. 殻をむいたエビ。

5. チャイブを細かく刻みます。

6. エビをさいの目切りにする。

7. ピーナッツオイルを加えてかき混ぜ、塩とチキンエッセンスを加えてよく混ぜ、置いておきます。

8. 生地を細長く伸ばし、細かく切ります。

9. 平らに伸ばして丸い餃子の皮に丸めます。

10. 卵を餃子の具材に加えて混ぜます。

11.よく混ぜて餃子の皮につける。

12. 手をつねります。

13. 餃子ができました。

14. 一度にたくさん荷造りする。

15.鍋に水を入れて沸騰させます。

16. 餃子を入れて浮き上がるのを待ちます。

17. 冷水を加えて沸騰させ、餃子を茹でます。

18. 出来立ての餃子を食べよう…

健康的な食生活は、強い体をもたらします。今日ご紹介するエビとニラの餃子は、ヘルシーなごちそうです。時間があれば、自分で作ってみてはいかがでしょうか。