誰もが安定した仕事、良い収入、そして最終的には幸せな家庭を望んでいます。そのような生活が理想です。しかし、完璧であると同時に、それを楽しむためには健康な体も必要です。健康のために、もっと頻繁に自宅で料理をして食事をしましょう。作り方が分からない場合は、私に従って、ナツメ、リュウガン、もち米のお粥の作り方を学んでください。 1. ナツメを半分に切り、芯を取り除きます。 2. 洗ったお米を炊飯器に入れて炊飯を開始します。お粥が沸騰したときにあふれないように、箸を使って蓋を開けておきます。ナツメやリュウガンを加えたり、ご飯が炊けるまで待ったりすることもできます。 3. ご飯が柔らかくなったら、ナツメとリュウガンを加え、弱火にしてお粥が柔らかくなるまで煮ます。この時点でお粥は少し甘くなっているはずです。もっと甘くしたい場合は、適量の黒砂糖を加え、強火にして砂糖が溶けるまで煮てから食べてください。 ナツメとリュウガンのもち米粥は作り方を理解するのは難しくありませんが、上手に作るには忍耐と粘り強さが必要です。もちろん、根気強く続ければ、いろいろな美味しい料理が作れるようになると信じています。 |
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