食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすことができます。それどころか、悪い食生活は私たちの貴重な命を奪ってしまう可能性があります。では、良い食事とは何でしょうか?少なくとも自分でやらないといけないようです。それでは、餅ピザの作り方をご紹介します。 1. 材料を準備する:玉ねぎ、にんじん、赤身肉、トウモロコシ、洗う 2. 材料: チーズ、トマト、少量のアーモンド 3. トマトを洗い、沸騰したお湯で茹で、皮をむいて細かく切ります。 4. 材料を洗った後、トウモロコシの粒、ハムの細切り、にんじんの角切り、赤身の肉、アーモンドのみじん切り、玉ねぎの角切り、ニンニクのみじん切りを用意します。 5.フライパンに油を熱し、ニンニクのみじん切りを加えて香りが出るまで炒め、ひき肉と玉ねぎのみじん切りを加える。 6.トマトを加えて炒め、塩を少々加える 7. 最後にトマトソースをかけて炒め、火を止めます。 8. 炊いたご飯を用意し、ラップで包んでケーキ状に押します。まずお皿に油を薄く塗り、お餅を皿に入れます。 9. 用意したトマトソースを餅の上に均等に塗りますが、塗りすぎないように注意してください。 10. アーモンドの粉、トウモロコシの粒、にんじんの角切り、ハムの細切りを上に散らし、チーズを細かく切ってケーキの上に均等に散らし、オーブンに入れて 220 度で約 10 分間焼きます (オーブンによって異なります) 今日はライスピザの作り方を学ぶためにご参加いただき、ありがとうございます。おいしい食べ物をみんなと分かち合うことが私の最大の喜びです。皆さんもこの喜びを周りの友達と分かち合ってください。おいしい食べ物を分かち合いましょう。 |
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