ズッキーニの千切りオムレツの作り方

病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまですが、患者の 90% は食生活が原因でがんを患っています。したがって、食生活が原因のがんを予防するには、自分で料理をすることを学ぶ方が良いでしょう。それでは、ズッキーニの千切りオムレツの作り方を学んでみましょう。

1.1. ズッキーニオムレツの材料を準備します。

2.13. 小麦粉に適量の塩と13種類のスパイスを加え、水に注ぎ、かき混ぜて生地を作ります。

3.22. ズッキーニを洗って細切りにします。

4.15. ズッキーニの千切り生地を均等に混ぜます。

5.24. 千切りしたズッキーニと卵を生地の水に加えます。

6.6. フライパンに食用油を入れて熱し、生地を流し入れます。

7.7. 生地がまとまったら裏返します。

8.8. パンケーキを両面がきつね色になるまで焼きます。私は 26cm のフライパンにすべての材料を入れて、パンケーキを 4 枚焼きました...

9. 完成品の別の写真です

ズッキーニの千切りオムレツはホテルで食べたことがあるかもしれませんし、屋台で食べたこともあるかもしれません。しかし、レシピをよく知っているので、自分で作った料理の味は、これらの場所で作られたものよりも間違いなくずっと美味しいと思います。