あなたの子供はあなたが作った料理が好きですか?多くの人はうなずく勇気がないだろうと思います。子どもが家庭で作った食べ物を好まない場合、偏食や拒食症になりやすく、心身の発達に大きな影響を及ぼします。お子様の健康のために、牛すじおからピーナッツバターの作り方を私から学んでください。 1.材料を準備し、牛すじを切ります 2.1 鍋に油を入れ、チリパウダー、胡椒、みじん切りにしたニンニクを加え、油が黄金色になりニンニクの香りが強くなるまで弱火で煮ます。 3.2 フライパンを熱し、油を入れずに、豆のかすを弱火で炒め、水分がなくなるまで炒め、置いておきます。 4.12 牛すね肉を注ぐ 5.21 牛すじが乾くまで弱火で炒める 6. 先ほど揚げた豆かすを加える 7. よく炒めてピーナッツを加える 8.発酵させた黒豆を加える 9. 油の表面の泡が消えたら、餡子を加えて、さらに炒めます。 10. 香りが出てきたら、塩を小さじ1杯加えて味を整えます。 上記の紹介を読んだ後、おいしい料理を作れる人を羨む必要はもうありません。上記の手順に従って、自分で牛すじおからピーナッツバターを作ることもできます。 |
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