健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばすことができるのでしょうか?あなたはまだそれを自分で達成しなければなりません。さて、今回はエビのソース焼きの作り方を紹介します。 1.エビのひげを切り落とし、背中にナイフを入れ、エビの筋を取り除く 2. エビに甘い麺ソースを塗り、少量の白コショウと砂糖をふりかける 3. エビは2~3時間漬け込むと風味が増します。 4. ニンニクをみじん切りにする。レモンを切り、ローズマリーを洗います。 5. フライパンが熱くなったら、少量の油を注ぎ、ブラシまたはキッチンペーパーで軽く拭いてフライパン全体に油を塗ります。ニンニクのみじん切りを加えて香りが出るまで炒める 6. エビを加えて炒めます。油が少なくソースがあるのでフライパンが少しベタベタしますが大丈夫です。エビの色が変わったら、スプーン一杯の白ワインを注ぎ、適量のレモン汁を絞り、ローズマリーを加えて火が通るまで炒めます。 7. エビを盛り付けた後、鍋にスープが入っています。白ワインをスプーン2杯、オイスターソースをスプーン1杯、レモン汁を2~3滴注ぎます。温めてエビにかけます。 家族の健康は主婦の最大の願いです。今日紹介したヘルシーで美味しいエビのソース焼きの作り方をあなたも学んでみませんか?すぐに家族のために作ってください。 |
人生は長くも短くもありませんが、食事は日々の生活に欠かせないものです。よく食べれば気分も良くなります...
友人や同僚の家を訪問するたびに、彼らにはそれぞれ 1 つや 2 つの得意料理があることに気づくでしょ...
多くの人の目には、あなたは成功者であり、完璧でさえあります。しかし、最も大切なもの、つまり健康を失っ...
現在、市場にはおいしい食べ物があふれており、多くの人が誘惑に抵抗できないのはわかっていますが、清潔で...
適度な食事は身体の健康に良いだけでなく、いくつかの病気に対して一定の治療効果もあります。平常時は、1...
カニは海産物の一種で、特に沿岸地域ではカニは特産品です。カニの卵は餅と一緒に揚げることができ、濃厚な...
最近はグルメ番組が大人気で、テレビの前で羨ましがる方も多いのではないでしょうか。これから、簡単な塩漬...
生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のた...
食欲もまた欲望であり、この欲望を満たすためにあらゆることを試すことになります。これまで何度も満足して...
外出するたびに、いつも屋台の食べ物の誘惑に抵抗できませんか?一瞬の欲求を満たすために、迷わず突き進む...
諺にもあるように、男は生姜なしでは一日も生きられない。生姜は男友達にとって良いものであることが分かる...
外出するたびに、いつも屋台の食べ物の誘惑に抵抗できませんか?一瞬の欲求を満たすために、迷わず突き進む...
料理が上手いと言う人は多いですが、実はインスタントラーメンを作るのが得意なだけという人が多いです。こ...
我が中国は広大で資源も豊富であり、各地に独自の料理があります。でも、家に長くいると食べるのが難しいで...
最近はグルメ番組が大人気で、テレビの前で羨ましがる方も多いのではないでしょうか。これから紫芋のもち米...