ローズとレッドデーツのドリンクの作り方

生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のための取り組みが急務となっています。健康を維持する方法はたくさんありますが、最も簡単な方法は食事です。次に、ローズとレッドデーツのドリンクの作り方を紹介します。

1. ナツメ20g、バラ10g。キッチンスケールがないので、感覚で量りました。スケールがあれば、次回は量がわかるように量っておいてください。

2. ナツメヤシを洗って種を取り、小さく切る

3. デーツをカップに注ぐ

4.適量の水を加える

5.強火で沸騰させる

6.沸騰したら弱火で10分ほど煮る

7. 洗ったバラを加える

8. さらに約5分ほど調理する

9. 火を止めてしばらく煮込み、スープを飲み、デーツを食べる

あなたの理解力は並外れているので、ローズとレッドデーツのドリンクを作る具体的な方法を使えば、きっと自分でできるようになります。そして、あなたの並外れた意欲があれば、あなたが作る料理はきっと最高の味になるでしょう。