かぼちゃコーンジュースの作り方

健康な人は、食べ方を知っている人です。これは、料理の仕方を学ばなければならないことを示しています。以下では、カボチャコーンジュースについて簡単に紹介します。読んでから作ってみてほしいと思います。

1.1 トウモロコシを洗い、毛を取り除き、粒を切ります。

2.2 かぼちゃの皮をむき、スライスして柔らかくなるまで蒸します。

3.1 沸騰したら適量の砂糖を加え、中火で5分ほど煮ます。

4.2 鍋に小さめのボウル2杯分の水を入れ、トウモロコシを加えて沸騰させます。

5. 茹でたトウモロコシを水と一緒に清潔なグラインダーに注ぎ、均一に混ぜます。

6. 泡立てたコーンジュースから残留物を取り除きます。

7. 蒸したカボチャのピューレをブレンダーに注ぎます。

8. 濾過したコーンジュースを加え、さらに10秒間混ぜ続けます。

9. 最後に濃厚なソースを注いでお召し上がりください。

健康的で栄養価の高い食事は調理から始まります。今日ご紹介したカボチャコーンジュースの作り方を、皆さんもぜひ覚えてください。自分で作ってみて、おいしい料理を食卓に並べましょう。