シドニーハニーゴーヤジュースの作り方

自分の体は自分のものであることを忘れないでください。自分の口をコントロールし、自分自身でより多くの時間を費やす必要があります。よりスムーズに行えるよう、まずは雪梨蜂蜜ゴーヤジュースの作り方をご紹介します。

1. ゴーヤを冷蔵庫か冷凍庫に入れて冷やします。こうするとゴーヤジュースの苦みが和らぎます。

2.ゴーヤを洗って半分に切り、スプーンを使って種とワタを取り除きます。

3.ゴーヤを細かく切り、フードプロセッサーに入れ、スプーン2杯の水を加えてジュースにする

4. フィルター付きのフードプロセッサーであれば、ジュースを直接取り出すことができます。フィルターが付いていない場合は、ガーゼを使ってジュースを濾すことができます。

5. 梨の皮をむいて細かく切り、ジュースに混ぜる

6. 同じ方法でジュースを濾す

7. 梨ジュースとゴーヤジュースを混ぜ、蜂蜜をスプーン1杯加えます。まだ苦い場合は、蜂蜜をもう少し加えてください。

上記編集部が紹介した梨・はちみつ・ゴーヤジュースの具体的な作り方を読んで、覚えられましたか？興味がある方は、ぜひキッチンに駆け込んで試してみてください。きっと新しい発見が得られるはずです！