健康維持は、食事など生活の最も基本的なレベルから始めることを要求する心の状態です。さて、マンゴー氷砂糖ドリンクの作り方を紹介します。 1. マンゴーをきれいな水で洗い、後で使用するために乾かします。 2. マンゴーをまな板の上に置き、芯がまな板に対して垂直になるようにします。 3. 芯を中心として、芯の両側に切り込みを入れます。 4. マンゴーの両側から果肉を取り、皮を切らないように注意しながら果肉に格子模様をつけます。 5. ナイフを使ってマンゴーの皮に当て、マンゴーの果肉をそっと削ぎ落とします。芯にはほとんど果肉が残っていないので、皮を剥いて小さく切ります。 6. 鍋に適量の水(約800ml)を加え、刻んだマンゴーの果肉を入れます。 7. 鍋の水を強火で沸騰させる 8. 氷砂糖を加え、弱火にして氷砂糖が溶けるまで加熱し、さらに5分加熱する。 9. クコの実を洗って 10. 2分間加熱し、熱いうちにお召し上がりください。暑い季節には冷やしてお召し上がりいただくこともできます。 マンゴー氷砂糖ドリンクをいろいろな種類試したことがあるかもしれませんが、自分で作ったらどんな味になるのか想像がつきませんよね?好奇心を満たすために、実際に自分で試してみるのもよいでしょう。 |
一日の仕事から帰ってくると、きっと疲れを感じるでしょう。もちろん、この時点ではお腹が空いていると感じ...
健康を維持する方法はたくさんありますが、最も簡単な方法は食事です。次はトフィーモカムースカップの作り...
多くの人が食べ物がまずいと文句を言ったので、ほとんど食べませんでした。栄養失調や体力低下を引き起こし...
蒸したご飯を特に美味しく、ふっくらと澄んだ状態にするには、一定の技術だけでなく、さらに重要なことに、...
外にはたくさんのレストランがありますが、よく見ると麻辣湯、餃子、火鍋、炒め物などしかありません。おそ...
ミートローフスープは簡単に見える料理ですが、作るのはそれほど簡単ではありません。ミートローフスープを...
おいしい料理を作るには、実のところ注意すべきことがたくさんあります。もちろん、料理はみんなが想像する...
多くの主婦の願いは、料理の腕を常に磨き、家族に健康的でおいしい料理を食べさせることです。今日は、編集...
外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣で...
がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか?恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にま...
多くの人にとって、料理はとても簡単なことのように思えますが、実際に自分で料理しようとすると、全く分か...
多くの人が料理の仕方を知りませんが、現代社会ではそれが当たり前になっています。結局のところ、現代のケ...
おいしい料理を食べるたびに、それがどのように作られているのか疑問に思ったことはありませんか?もし私が...
家で一人でいるときはいつもインスタントラーメンを食べますか?このような食べ物を食べると、自分自身を虐...
がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか?恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にま...