生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりません。より健康的な食事をするためには、まずテイクアウトを食べるという悪い習慣を変えなければなりません。これからは毎日自分で食事を作るのが一番です。作り方が分からない方のために、苦い野菜とニンジンの餅炒めの作り方をお教えします。 栄養バランスが充実していて、調理法も簡単なので、料理の腕がない人でも作ることができます。苦味野菜とタケノコを餅と一緒に炒めたものは、ただ見ているだけではなく、実際に作って食欲を満たしましょう。 |
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