ガーリック大根オムレツ

人々の生活がより良くなった今、人々は食べるものに対してより注意を払うようになりました。昔、人々はお腹を満たすために食べていました。今では人々は寿命を延ばすためにそれを食べます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばすことができるのでしょうか?あなたはまだそれを自分で達成しなければなりません。それでは、にんにく大根卵パンケーキの作り方を紹介します。

1. 精製された白い小麦粉を適量選びます。

2.12121イースト水を小麦粉に注ぎます。

3.2121225度程度のぬるま湯でイーストパウダーを溶かして「イースト水」を作ります。

4. 小麦粉を箸で混ぜて生地を作り、しばらく発酵させます。

5. ニンニクの葉をきれいな水に浸し、洗って薄く切ります。

6.1 千切り大根の漬物にニンニクの葉と適量の唐辛子パウダーを加えます。

7.2 大根を洗って皮をむき、千切りにして塩にしばらく漬け、余分な水を切ります。

8. 「ピリ辛ニンニク千切り大根」を混ぜてしばらく漬け込みます。

9. 漬けておいた「にんにくとピリ辛の千切り大根」を発酵させた生地に注ぎ、箸でよく混ぜて「にんにくとピリ辛の千切り大根生地」を作る。

10. 新鮮なウズラの卵を10個選びます。

11. 調理した材料をおかずに盛り付けて置いておきます。

12. 鍋に少量のピーナッツオイルを注ぎます。

13. 用意しておいた「ニンニクとピリ辛の千切り大根の生地」を適量注ぎます。

14. 生地を適当な大きさで均一な厚さの丸いケーキ状に広げます。

15. 丸いケーキの半分にウズラの卵を5個入れます。

16. ウズラの卵を溶いた後、鍋に蓋をして弱火でしばらく炒めます。

17. 生地の色が変わったら、ウズラの卵を入れていない半分の生地をもう半分の生地の上にかぶせて三日月形にします。

18. ひっくり返した生地の両面がくっついたら、鍋に蓋をして、中の具材に火が通るまでしばらく揚げ続けます。

19. 生地が焼けたら、適量のピーナッツオイルを注ぎ、オーブンの温度を少し上げて、生地の両面がきつね色になるまで揚げます。

20.【秋冬グリーンシールド】---「ガーリック大根卵パンケーキ」の完成品。

21.【秋冬グリーンシールド】---乾燥鉢「バニラガーリックピジョン」完成食用画像。

今日は、簡単で栄養満点のニンニク風味大根卵パンケーキをご紹介します。主婦の皆さんが幸せな気分で料理をして、家族が健康で幸せに食べられるように編集長も願っています！