たけのこ入りキャセロールチキンの作り方

人々の生活水準が向上するにつれて、人々は健康管理に注目し始めます。しかし、健康維持について大きな誤解をしている人が大勢います。健康維持とは、医療薬を服用したり、維持のためにお金をかけることではありません。さて、今度はキャセロールで鶏肉とたけのこを調理する方法を紹介します。

1.マテリアルマップ。

2.12 鶏もも肉を細かく切り、生姜のスライスとネギを加えて湯がく準備をします。

3.21 冷水に料理酒を加え、鶏肉を注ぎます。水が沸騰したら、浮いた残留物を洗い流して置いておきます。

4. たけのこが大きすぎる場合は、根元を少し取って皮をむき、切り分けます。

5. 鶏肉を鍋から取り出した後、たけのこを入れて湯がき、小さじ1杯の塩を加えてしばらく煮込み、鍋から取り出して洗います。

6.1 たけのこが大きすぎる場合は、根元を少し取って皮をむき、切り分けます。

7.2 ネギ、生姜、胡椒を用意します。

8. 鶏肉を鍋から出したら、たけのこを入れて湯がき、小さじ1杯の塩を加えてしばらく煮込み、鍋から取り出して洗います。

9. ネギの細切り、生姜のスライス、コショウの実を用意します。

10. たけのこを数本残して、キャセロールの底に広げます。

11. 揚げたたけのこおよび鶏肉をキャセロールに移し、クミンパウダーおよび熱湯を加える。

12. 中火で沸騰させ、弱火で30～40分煮込み、途中で蓋を開けて確認します。最後に強火にして汁気を減らします。

キャセロールで鶏肉と竹の子の作り方を理解するのは難しくありませんが、上手に作るのは非常に簡単ではありません。これには私たち自身の注意と熱心な練習が必要です。