客家結束板の作り方

会社員は通常、昼食にあまりこだわることはできません。結局のところ、会社内の条件は限られているため、通常はカフェテリアで食事をするか、外のレストランに行きます。この場合、夕食に注意する必要があります。そうしないと、体の栄養が追いつかない可能性があります。客家の束は準備が簡単で、非常に栄養価が高いため、お勧めする価値があります。

1. 写真のように、漬物を2時間浸し、3回水を替えて洗い、刻んで、漬物から水を絞ります。

2. 写真のように、豚バラ肉を洗ってミンチにし、塩、醤油、オイスターソース、料理酒、濃口醤油を小さじ1杯ずつ加えて味付けします。

3. 写真のように、サトイモの皮をむいて角切りにします。ネギとエビは洗って、後で使用するために切り分けます。

4. 写真のように、フライパンに冷たい油を入れて熱し、ニンニク、生姜、漬け込んだひき肉を加えて3分ほど炒め、ネギと干しエビを加えてしばらく炒め、2つに分けて皿に盛り、後で使用する（干しエビは漬物に加えないでください）

5.写真のように、フライパンに冷たい油を入れて熱し、みじん切りにした里芋とニンニクを加えて3分炒め、炒めたひき肉を加えて1分煮込み、フライパンをひっくり返します。

6.写真のように、フライパンに冷たい油を入れて熱し、みじん切りにしたピクルスとニンニクを加えて2分炒め、揚げたひき肉を加えて1分煮込み、フライパンをひっくり返します。

7.写真の通り、材料は準備できているので包むことができます

8. 写真のように、お皿にライスヌードルを広げ、漬物を入れ、両側を折り、巻き上げます（タロイモの詰め物も同様に包むことができます）

9. 写真の通り、これは漬物の詰め物です。

10. 写真の通り、これがタロイモの詰め物です。

客家クバン料理は準備が簡単で、時間がかかりません。空き時間に料理を作って、おいしい味を楽しむことができます。これが人生です。