アスパラガスとサーモンのパスタのレシピ

疲れた体を引きずりながら仕事を続けなければならないとき、道端の屋台に憧れることはありませんか？実際、道端で食べるのは不衛生です。自分で調理する方法を学んだほうがいいでしょう。それでは、アスパラガスとサーモンのパスタの作り方をご紹介します。

1. 材料を準備します。

2. アスパラガスの皮をむき、洗ってさいの目切りにし、サーモンもさいの目切りにする。

3. 鍋にパスタを入れ、パスタが柔らかくなるまで約12分間茹で、ザルにあけて流水で洗います。

4. 次に、適量のオリーブオイルを麺に注ぎ、麺同士がくっつかないように均一にかき混ぜます。

5. フライパンに適量のオリーブオイルを入れ、アスパラガスを入れてしばらく炒めます。

6. 水と軽いクリームを加えます。

7. 次にパスタ調味料を加えてよく混ぜます。

8. 沸騰したら鮭を加え、しばらくかき混ぜてから火を止めます。

9. 麺をお皿に盛り、スープを麺の上に注ぎます。

10. スパイスをふりかければパスタの完成です。

毎日外食をすると、お金と時間が無駄になるだけでなく、健康も「無駄」になります。なので、アスパラガスサーモンパスタのレシピをマスターした後は、自分で作ることができれば、より健康的な生活を送ることができます。