誰でも、ある年齢に達すると結婚して子供を産まなければならず、その後は親戚や友人の頻繁な訪問に直面することになります。親戚や友人が訪ねてきたときには、きちんとした食事が欠かせません。できなかったら恥ずかしいですよね?さて、今度は砂糖漬けのデーツとカボチャのお粥の作り方をお教えします。 1. カボチャを一切れ取り、種を取り除いて小さく切り、脇に置いておきます。皮と肉がつながっている部分の方が栄養価が高いので、皮は切らないほうが良いです。 2.1 トウモロコシの残渣を少し加える 3.2 鍋に水と米を入れる(量は自分で決める) 4.1 砂糖漬けのデーツを6個入れます。私は炊飯器でそれを炊き、鍋に蓋をして強火で10分、その後弱火で10分炊きました。電気炊飯器なら、炊飯ボタンを押して炊くだけなので、面倒な手間もかかりません。 5.2 かぼちゃを刻んで加える 6. 調理が終わったら、盛り付けて置いておきます。おいしいお粥のでき上がりです。さあ、召し上がってください。 7. もう一杯ください 砂糖漬けのナツメとカボチャのお粥の作り方を紹介しましたが、理解度や習熟度は人それぞれです。以下は自分の理解度に合わせて作ってみてください。 |
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