卵オートミール粥の作り方
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料理が上手いと言う人がよくいますが、実際はインスタントラーメンを作るのが得意なだけです。こうした状況を避けるために、編集者は卵オートミール粥をあなたに紹介します。さっそく学んでみましょう。 1.1 クコの実を水で軽く洗います。 2.2 材料を準備します。 3.1 オートミールを用意します。 4.2 水を加えて沸騰させます。 5. 卵の上部に穴を開け、箸で軽くかき混ぜ、卵液をクコの実水の入った鍋に流し込みます。 6. 再び沸騰させます。 7. 水とオートミールを3:1の割合で加えます。 8. よくかき混ぜて沸騰させます。 9. これは家族全員のための栄養豊富な朝食です。 健康的で栄養価の高い食事は、調理から始まります。今日の編集者による卵オートミール粥の紹介を見た後、家族全員がより健康的な食事をとれるように、みんなすぐに作り方を学んでください。 |
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