玄米とサツマイモのお粥の作り方

時々、私たちの周りには料理をとても好きな人が数人いることに気づきます。彼らは料理を趣味とみなしています。すべての料理は彼ら自身の成功作です。私たちは他人の才能を常に羨ましがるべきではありません。実際、私たちはそれを学ぶことができます。以下は、玄米とサツマイモのお粥の紹介です。さあ、始めましょう。

1.1 長時間空気にさらされてサツマイモが黒く変色するのを防ぐため、切ったサツマイモをきれいな水に5分間浸します。

2.2 サツマイモを切るときは、一度に切らずに、まず半分に切ってから残りの部分を折り取ります。半分切って半分皮をむくという方法では、サツマイモが自然にほぐれます。比較的柔らかい味です。

3. 2種類の浸した米に適量の水を加えます（玄米はぬるま湯に30分浸すのが最適です）

4. 強火で沸騰させ、弱火にして蓋をして20～30分煮る（ご飯が柔らかくなるまで）

5. 最後にサツマイモを加えて柔らかくなるまで煮ます。

仕事から帰ってきたら、旦那さんとキッチンに集まり、おいしい玄米とサツマイモのお粥を作りましょう。栄養のある食べ物を食べられるだけでなく、夫婦の関係も深まります。今すぐ試してみてください。