生き残るためには、私たちは毎日懸命に戦わなければなりません。闘争の前提条件は健全な身体を持つことであり、健全な身体を維持するためには栄養が必要です。では、この栄養はどこから来るのでしょうか?もちろんダイエットです。それで、これからは私に従って、デンドロビウム・アンジェリカと黒チキンスープの作り方を学んでください。きっとあなたにとって良いものになると信じています。 1. 黒鶏をきれいに洗い、細かく切るか丸鶏を使って、生姜のスライス、ネギ、料理酒と一緒に水で茹でます。 2. デンドロビウムを洗い、ぬるま湯に浸して柔らかくし、細かく切ります。 3. 鍋に入れて弱火で30分以上煮る(デンドロビウムは硬いので、短時間では薬効が出ないので、調理前に包丁でほぐすのがベストです) 4. 黒鶏肉とその他のハーブを加え、強火で沸騰させ、浮いた残留物を取り除き、中弱火で1時間煮込みます。 5. スープにヤムイモのスライスまたは角切りを加え、中火で煮て塩で味付けします。 編集者の紹介文を読んで、ヨダレが出てきましたか?このデンドロビウムとアンジェリカの黒チキンスープは、色も香りも味も美味しいです。食べたい友達は自分で試してみてください。きっと成功しますよ。 |
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