多くの人の目には、あなたは成功者であり、完璧でさえあります。しかし、最も大切なもの、つまり健康を失ったために、実際には何も持っていないことを知っているのはあなただけです。では、健康を取り戻したい場合にはどうすればいいのでしょうか?実際、食事療法で完全に元に戻すことができます。それでは、キノコとチキンのスープの作り方をお教えしましょう。 1. お店に頼んで老鶏を屠殺し、鶏のお尻と鶏の足の爪を取り除き、洗って、水に1時間ほど浸します(主に血抜きのため、途中で水を数回交換します)。生姜をスライスし、ネギを刻む 2. キノコを洗い、柔らかくなるまで温水に浸します。ツヴィリングの鍋に鶏肉、生姜のスライス、ネギを入れる 3. 十分な水を加え、強火で沸騰させ、血液の泡を取り除きます。 4. 30分ほど煮込み、水に浸して洗ったキノコを加える。 5. 弱火でさらに 1 時間半煮込み、食べる 5 分前に洗ったクコの実と塩を加えます。 6. 火を止めて、洗ったコリアンダーを加える 7. 栄養たっぷりのオリジナルスープもOK 上記編集者が紹介したこのキノコとチキンのスープの具体的な作り方を読んで、あなたはそれを理解できましたか?興味がある方は、ぜひキッチンに駆け込んで試してみてください。きっと新しい発見が得られるはずです! |
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