多くの人の目には、あなたは成功者であり、完璧でさえあります。しかし、最も大切なもの、つまり健康を失ったために、実際には何も持っていないことを知っているのはあなただけです。では、健康を取り戻したい場合にはどうすればいいのでしょうか?実際、食事療法で完全に元に戻すことができます。それでは、キノコとチキンのスープの作り方をお教えしましょう。 1. お店に頼んで老鶏を屠殺し、鶏のお尻と鶏の足の爪を取り除き、洗って、水に1時間ほど浸します(主に血抜きのため、途中で水を数回交換します)。生姜をスライスし、ネギを刻む 2. キノコを洗い、柔らかくなるまで温水に浸します。ツヴィリングの鍋に鶏肉、生姜のスライス、ネギを入れる 3. 十分な水を加え、強火で沸騰させ、血液の泡を取り除きます。 4. 30分ほど煮込み、水に浸して洗ったキノコを加える。 5. 弱火でさらに 1 時間半煮込み、食べる 5 分前に洗ったクコの実と塩を加えます。 6. 火を止めて、洗ったコリアンダーを加える 7. 栄養たっぷりのオリジナルスープもOK 上記編集者が紹介したこのキノコとチキンのスープの具体的な作り方を読んで、あなたはそれを理解できましたか?興味がある方は、ぜひキッチンに駆け込んで試してみてください。きっと新しい発見が得られるはずです! |
私たちの生活は友人から切り離すことはできず、友人同士の集まりは避けられません。一緒に食事をするのは幸...
人はお金のために死に、鳥は食べ物のために死ぬ。このことわざにはある程度の真実が含まれていますが、今日...
実は、料理はみんなが想像するほど難しいものではありません。学びたい気持ちがあれば、ゆっくり練習すれば...
毎日、他の人のテーブルにおいしい食べ物が並んでいるのを見ると、特に貪欲になるかもしれません。この時点...
最近は、外で一人暮らしをして働いている人が多く、料理の仕方を学びたいと思っても、なかなか上手に作れな...
私たち中国人には、「人の心を掴みたかったら、まずは腹を掴まなければならない」ということわざがあります...
休日のことを考えるだけでワクワクします。休暇中、最も心地よいのは、数人の友人と集まっておいしい食事を...
自分で料理を作るというのは本当に幸せなことですね。これは料理ができる人にしか分からないでしょう。栄養...
毎年お祭りシーズンになると、人々は家族を恋しく思うようになります。外国で働いている人は、故郷や家族を...
よく友達が家に来るのに、いつも外食に連れて行く。これはとても失礼ではないですか?さらに、自宅で食べる...
ストレスがたまっている、食生活が不規則である、健康状態が良くないといった不満を訴える人は少なくありま...
健康は何よりも大切です。健康がなければ、いくら健康があっても意味がありません。適度な食事は健康の重要...
仕事から帰ってきたら、家族のためにおいしい食事を作るべきですが、私たちは毎日数種類の食べ物しか食べま...
健康を維持する方法はたくさんありますが、最も簡単な方法は食事です。次は、カリカリの豆腐肉の作り方をご...
毎日仕事で疲れていませんか?週末は豚のように寝ますか?そのような生活は遅かれ早かれあなたの健康を奪う...