人は生まれた瞬間から食べなければ生きていけません。一生を通じて食べなければならないものがたくさんあり、食生活は心身の健康に深く関わっています。現実には多くの患者が食事によって引き起こされています。したがって、健康的な食事を摂ることは肌を美しくするだけでなく、病気を予防することもできます。以下では、イタリアンビーフと野菜のスープの作り方を紹介します。 1.12 キャベツと玉ねぎは千切りにし、セロリとニンジンはさいの目切りにします。 2.21 牛肉を炒めて細かく切ります。 3. フライパンにバターを入れて弱火で熱します(植物油でも可)。 4. 玉ねぎを加えて香りが出るまで炒める。 5. キャベツ、セロリ、ニンジンを加えて強火で柔らかくなるまで炒めます。 7. トマトソースを加え、 8. 弱火で30分ほど煮込み、塩とコショウを少々加える キッチンに行ったことがないかもしれませんが、イタリアンビーフ野菜スープのレシピを読んだら、きっと自分でも試してみたくなるはずです。今すぐ行動を起こしましょう。 |
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