さやえんどうとカリフラワーの炒め物の作り方

家で一人でいるときはいつもインスタントラーメンを食べますか？このような食べ物を食べると、自分自身を虐待しているような気がしませんか?人生は短いので、毎日自分を大切にしてください。それでは、今すぐ私と一緒に、サヤエンドウ入りカリフラワー炒めの作り方を学んでください。

1. 材料: さやえんどう、台湾カリフラワー

2.1 台湾カリフラワーを細かく切り、洗って取り出します。

3.2 さやえんどうの筋を取り除き、洗って置いておきます。

4.1 フライパンに油を熱し、湯がいた台湾カリフラワーとサヤエンドウを加えて炒めます。

5.2 次に、洗ったサヤエンドウと台湾カリフラワーを沸騰したお湯に入れ、1〜2分間茹でてから水から取り出します。

6.1 適量の塩を加えます。

7.2 次に薄口醤油を適量加えます。

8. 適量のチキンエッセンスを加えます。

9. 味付けをしてよく混ぜます。

10. フライパンから取り出してお召し上がりください。

時々、家族が集まると、親戚から、私が料理ができないからみんなが食事を楽しめない、といつも文句を言われます。心配しないでください。上記の手順に従って、サヤエンドウ入りカリフラワー炒めの作り方を学びましょう。