ベビーチキンスープの作り方

病気は口から来るとよく言われますが、それは本当です。多くの病気はこのような感じです。私たちは食生活に気を配っていません。だからいつも外食するわけにはいきません。自炊はできます。次の編集者はベビーチキンスープを紹介します。

1. 玉ねぎ、ネギ、トマト、ニンジンの皮をむき、切り分けて置いておきます。

2. 鶏肉を沸騰したお湯に注ぎ、沸騰したらお湯から取り出して置いておきます。

3. 沸騰したお湯に鶏肉を入れ、沸騰したら浮いた油を取り除き、野菜を注ぎ、強火で沸騰させてから弱火で2時間煮込みます。

4. 2時間煮込んだ後、強火にして汁を集め、細かいストレーナーでスープを濾します。

5. 濾過したチキンブロスが冷めたら、冷蔵庫に数時間入れ、表面に浮いた油を取り除き、食品室の収納ボックスに入れて冷蔵庫で冷凍します。赤ちゃんに補助食品を作る必要があるたびに、チキンブロスキューブを取り出して使用します。2か月間冷凍できます。

ベビーチキンストックは複雑に思えるかもしれませんが、心を込めて作れば、数回試すだけで作ることができます。また、時々自分に特別なケアをしてあげると、気分も良くなり、自然と健康になっていきます。