タチウオの缶詰の作り方

人々の生活環境が改善されるにつれて、健康維持に関心が向けられるようになりました。しかし、健康維持について大きな誤解をしている人が大勢います。健康維持とは、医療薬を服用したり、維持のためにお金をかけることではありません。健康を維持するには、食事など生活の最も基本的な側面から始めることが必要です。さて、今回はタチウオの缶詰の作り方を紹介します。

1.主な材料：タチウオの切り身500g

2. 副材料: 玉ねぎ、生姜、ニンニク、唐辛子。調味料: 花椒、アニス、みかんの皮、月桂樹の葉、料理酒、ソース (醤油、塩、砂糖、熟成酢 2:2:3:6)

3. マイクロ圧力鍋に油を入れて熱します。油が熱くなったら、玉ねぎ、生姜、ニンニク、赤唐辛子、花椒、アニス、ミカンの皮、月桂樹の葉をフライパンに入れて炒めます。

4. 調味料を香りが出るまで炒め、沸騰したお湯に注ぐ

5. 水が沸騰したら、鍋にタチウオを入れ、魚臭さを取るために料理酒を加えます。

6. 準備したソースを鍋に注ぎます

7.圧力鍋に蓋をして中火で30分ほど煮る

8. 30分後に蓋を開け、スープがとろみがつくまで強火で煮ます。

これでタチウオの缶詰レシピの紹介は終わりです。より深く理解した後は、すでに自分の考えが頭の中にあると思います。次に必要なのは、キッチンに入ってそれを実現することだけです。夢が現実になる瞬間、そこにはスターたちが集う。