健康な体を持つことは誰もが望むことであり、この願いを叶えるためには毎日の食生活を怠ってはいけません。ドリアン海鮮チーズ焼き飯は作り方が簡単で、経済的で手頃な価格で、栄養価も高価な食べ物に劣りません。私たちは日常生活でこの珍味をもっと食べたほうがいいでしょう。 1. 米を泡立てる 2.コショウと塩を加えてよく混ぜる 3. トマトを2cm角に切り、玉ねぎをさいの目切りにし、ソーセージを斜めに切る。 4. エビの殻と筋を取り除き、細かく切り、塩と料理酒でマリネします。 5. 米、玉ねぎ、トマトを均等に混ぜ、ベーキングトレイに広げます。 6. エビとソーセージを乗せ、180度で18分焼く 7. ドリアンを取り出す 8. チーズをふりかける 9. 180度で8分焼いた後、160度で2分焼いてお召し上がりください。 レストランで長時間調味料を食べ過ぎるのは健康に良くありません。ドリアンシーフードチーズ焼きご飯のレシピはシンプルで調味料も必要ないので、健康に良いことは間違いありません。 |
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