自家製豆腐の作り方

自家製豆腐の作り方

病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまですが、患者の 90% は食生活が原因でがんを患っています。したがって、食生活が原因のがんを予防するには、自分で料理をすることを学ぶ方が良いでしょう。それでは、自家製豆腐の作り方を学んでください。

1.豆腐を細かく切り、水で茹でて置いておく

2. 玉ねぎ、生姜、ニンニクをみじん切りにして置いておく

3.鍋に油を入れて熱し、玉ねぎ、生姜、ニンニク、老干しマ、角切りハムを加え、赤い油が出てくるまで炒め、適量の水を加える。

4. 水が沸騰するのを待ちます。

5. 角切り豆腐を加え、豆腐が柔らかくなるまで炒める

6. スープを集めて水と澱粉を加える

7. サーブ!

手作りの豆腐料理は簡単に作れますが、料理をしたことがなくてよくわからない場合は、年上の人に助けを求めるのもいいでしょう。年上の人の指導があれば、きっと上手に作れるようになります。

<<:  アスパラガスとピーマン2個の炒め物の作り方

>>:  ベーコン、マッシュルーム、ブロッコリーの炒め物の作り方

推薦する

タロイモ2個を使ったサラダの作り方

健康的な生活は、もちろん栄養のある食事と切り離せないものであり、栄養のある食事は、もちろん上手な調理...

紫ナスと大豆の調理方法

休日のことを考えるだけでワクワクします。休暇中、最も心地よいのは、数人の友人と集まっておいしい食事を...

栄養たっぷり野菜チャーハンの作り方

人生には、キッチンで料理をするのが特に好きで、料理を趣味としている女性がたくさんいます。すべての料理...

チャイブコーンパンケーキの作り方

あなたが未婚なら、名声を得て家族に名誉をもたらすために一人でさまよっているのですか?あなたはこの状況...

ローズハニーソースの作り方

世界はとても美しいのに、どうして自分を病気にしてしまうのでしょうか?人が病気になる理由はたくさんあり...

豆とひき肉の炒め物の作り方

私たち中国人には、「人の心を掴みたかったら、まずは腹を掴まなければならない」ということわざがあります...

電子レンジで作る海藻カスタードの作り方

信頼できる報告によると、多くの人が怠惰という癌に苦しんでいるそうです。いわゆる「怠惰な」癌とは、実際...

鴨肉入りスープ餃子の作り方

誰でも、ある年齢に達すると結婚して子供を産まなければならず、その後は親戚や友人の頻繁な訪問に直面する...

北極海エビの揚げ物の作り方

信頼できる報告によると、多くの人が怠惰という癌に苦しんでいるそうです。いわゆる「怠惰な」癌とは、実際...

ワイルドライスの茎と混ぜた紫キャベツの作り方

信頼できる報告によると、多くの人が怠惰という癌に苦しんでいるそうです。いわゆる「怠惰な」癌とは、実際...

トマトとナスの煮込みの作り方

最近の若者の多くは非常に怠け者で、いつも忙しいことを言い訳にして外食に出かけます。外で食べる食べ物は...

赤キクラゲの効能と機能

赤キクラゲの効能と機能は非常に豊富です。タンパク質、カルシウム、その他の栄養素はすべて人体に必要なも...

乾燥ニンニクの漬け方

ニンニクは好き嫌いが分かれる食べ物です。味は好きでも、強い匂いは嫌いな人もいます。しかし、ニンニク漬...

食文化と食事療法

実は、中国の食文化は非常に長い歴史を持っています。食べることは人にとって最も重要なことであり、何千年...

グルテンを混ぜた紫キャベツの作り方

誰もが安定した仕事、良い収入、そして最終的には幸せな家庭を望んでいます。そのような生活が理想です。し...