アスパラガスとピーマン2個の炒め物の作り方

信頼できる報告によると、多くの人が怠惰という癌に苦しんでいるそうです。いわゆる「怠惰な」癌とは、実際には自分自身の怠惰によって引き起こされる癌のことを指し、その最も顕著な例は胃癌です。胃がんの発生は基本的に食生活が原因です。自宅で定期的に食事を作っていれば、胃がんになることは全くありません。さて、2つのピーマンとアスパラガスの炒め物の作り方を説明します。

1.1 緑と赤のピーマンをスライスします。にんじんをスライスします。 ！

2.2 アスパラガスを洗って古い根を取り除きます。

3. 鍋に水を入れて沸かします。オープンします！アスパラガスを加えて2分ほど茹でます。水を切って、長く切ってください。

4. ピーマン、赤ピーマン、ニンジンのスライスも茹でます。水から出してください！ ！ ！

5. フライパンを熱し、油を入れて煙が出るまで炒め、生姜のスライスを加えて香りが出るまで炒めます。水気を切ったアスパラガス、ピーマン、赤ピーマン、にんじんのスライスを加え、強火で炒めます。塩、日本酒、砂糖を加えて1分ほど炒め、MSGを加えます。まんべんなく炒めましょう！ ！

6. 最後にお皿に盛り付けます。 ！

上記の紹介を読んだ後、おいしい料理を作れる人を羨む必要はもうありません。上記の手順に従って、自分でアスパラガスとピーマン2個を炒めることもできます。