食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすことができます。それどころか、悪い食生活は私たちの貴重な命を奪ってしまう可能性があります。では、良い食事とは何でしょうか?少なくとも自分でやらないといけないようです。それでは、ズッキーニと卵のスープの作り方をご紹介します。 1. ズッキーニをスライスし、玉ねぎを千切りにし、卵を溶きます。 2.1 玉ねぎを加えて炒める。 3.2 フライパンを熱し、油をひき、干しエビを加えて炒めます。 4. ズッキーニを加えて柔らかくなるまで炒めます。 5. 十分な量のきれいな水を加えます。沸騰! 6. 卵を溶き、鍋にゆっくりと注ぎます。これがエッグドロップの作り方です。塩、チキンエッセンス、ごま油を加えて味付けします。 一日を良い気分で過ごすには、もちろん朝食から。今日ご紹介するズッキーニと卵のスープは、誰でも良い気分になれるおいしいスープです。編集長もぜひお試しください。 |
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