竹茸、紅棗、白茸のスープの作り方
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食べ方はいろいろありますが、健康的な食べ物を摂らなければなりません。健康になるには、自分で調理する必要があります。以下に紹介する竹茸、紅棗、白茸のスープは、作るのに最適です。 1. ナツメ、竹茸、白茸を洗って浸します。竹茸は薄い塩水に浸して異臭を取り除くのが最適です。竹の子実体の閉じた端の部分である傘を切り取ると、異臭を効果的に除去することもできます。 2. 鍋に適量の水、竹茸、紅棗、白茸を入れ、強火で沸騰させ、その後弱火にしてさらに40分ほど煮る。冷めたら蜂蜜を適量注ぐ。 料理は面倒だと思って、やりたくないという友達がたくさんいます。比較的簡単な料理もたくさんあります。今日は、怠け者にぴったりの竹茸、紅棗、白茸のスープを紹介します。ぜひ試してみてください。 |
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