がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか?恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にますます近づいているのでしょうか?食事要因が決定的な役割を果たします。したがって、がんを予防するためには、まず健康的な食事を摂ることが大事です。健康的な食生活への第一歩は、自宅で自分で作ることです。続いては、激辛のスパイシースープをご紹介いたします。 1.材料を全て洗い、細切りやさいの目切りにして置いておく 2.12 スープに水を加えて沸騰させる 3.21 ピーナッツ、春雨、その他の材料を順に加えます。順番に違いがある場合は、調理のしやすさに応じて追加します。 4. 再び沸騰したら、酢、ごま油、チキンエッセンス(オプション)、30ccの澱粉を加える 5. でんぷん糊を加えて素早く混ぜる 6. しばらく煮て、みじん切りにしたネギとコリアンダーを加える 7. チキンストックを加え、酢とごま油をかけて出来上がりです。 健康的な食生活は人間にとって非常に重要です。おいしい辛いスープのレシピをマスターしたので、自分のために新しい健康的な食環境を作ってみませんか?躊躇しないで、キッチンに行って料理をしましょう。 |
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