ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。料理の作り方を学び始めましょう。料理はそれほど難しくありません。まずは甘酢大根巻きをご紹介します。 1.12 主な材料を準備します。 2.21 生姜とニンニクをスライスして置いておきます。ニンジンは洗って千切りにします。 3. 大根は皮をむいて洗って半分に切り、包丁で薄くスライスします。 4. ほら、これはスライスした大根です。 5. 千切りにしたニンジンと大根を冷水に入れ、塩大さじ1を加えて30分ほど浸します。 6. 30分後、取り出して洗い、水を切り、生姜とニンニクのスライス、白酢大さじ1杯、塩スプーン半分、白砂糖スプーン1杯(甘酸っぱいものが苦手な場合は、白砂糖を少し入れるだけでもかまいません)を加え、柔らかく美味しくなるまで約5時間マリネします。 7. 漬けた大根の薄切りを一枚ずつ広げ、千切りにしたにんじんをしべにして巻き、包丁で細かく切ってお皿に並べ、残った漬け汁を皿に注ぎます。 おそらく、これまで自宅で自分で料理をしたことがないかもしれません。しかし、甘酢大根巻きのレシピの紹介を読んだ後は、きっと自分でも完成させることができるでしょう。プロセスは少し面倒かもしれませんが、結果はきっと素晴らしいものになるでしょう。 |
毎日、他の人のテーブルにおいしい食べ物が並んでいるのを見ると、特に貪欲になるかもしれません。この時点...
今日の社会では、食べ物を注文するアプリが数多くありますが、自分で食事を作る人はどれくらいいるでしょう...
「災いは口から来る、災いは口から来る」という古いことわざは、非常に意味があります。なぜなら、最新の医...
私たちの友人の多くは、仕事のプレッシャーで食事を怠り、食欲がないことがよくあります。キッチンに行って...
決心さえすれば料理は難しくありません。毎日仕事が忙しくて料理をする時間がないサラリーマンは多く、料理...
現代生活の継続的な向上に伴い、人々の食生活に対する要求はますます高まっています。安全で栄養価の高い食...
生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のた...
子どものころから、両親はあなたの衣食住や交通の面倒を見てきました。社会に出た今、自分で何ができるでし...
多くの場合、私たちは仕事が終わった後においしい食事を楽しむことができるので、料理ができる親戚がいるこ...
人生は長くも短くもありませんが、食事は日々の生活に欠かせないものです。よく食べれば気分も良くなります...
私はいつも、おいしい食べ物でいっぱいの他の人のテーブルを羨ましく思います。そこで、ドラゴンフルーツア...
外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣で...
多くの人にとって、健康的な食事をすることは簡単ではありません。実際、とてもシンプルで、一部の人が考え...
テレビで料理番組を見るたびによだれが出てきてしまいますか?しかし、ついていこうと思ったときには、番組...
食べるのが好きな人を「グルメ」と呼びます。もちろん、グルメは食べ物に忠実です。多くのグルメは、食べる...