カラフルな冷製サラダの作り方

カラフルな冷製サラダの作り方

健康的な食事を作るとはどういう意味ですか?少なくとも自分でやらないといけないようです。さて、今回は彩り野菜の冷製ミックスの作り方をご紹介します。

1. エノキ茸の古い根を切り落とし、細かく切ります。黒キノコを浸し、古い根を取り除きます。

2.1 にんじんとキュウリを細切りにします。

3.2 エノキダケと黒キクラゲを洗い、水にさらします。キノコを細長く切ります。

4. エノキダケ、黒キクラゲ、キュウリ、ニンジンの千切りを混ぜ合わせ、酢、ラー油(油を熱してラー油を注ぐ)、塩、チキンエッセンス、砂糖(好みで)、ごま油を適量加えます。よくかき混ぜます。みじん切りにしたネギを散らす。 (簡単ですよね?笑)

健康な体はおいしい食事から始まります。今日の編集長の解説で、彩り豊かな冷菜作りのコツはマスターできましたか?それでは、すぐに行動を起こしましょう!

<<:  干しエビとブロッコリーの調理方法

>>:  5つの毒の作り方

推薦する

消化ビスケットの作り方

現代社会には独身男性や独身女性が非常に多く、結婚適齢期になってもまだ結婚していないと、家族は非常に心...

エビトーストの作り方

食事は人生においてとても大切なことです。今、人々は健康にますます注意を払っています。より健康的な食事...

ガーリックエビフライの作り方

自分で料理を作るというのは本当に幸せなことですね。料理ができる人にしか分からないでしょう。ガーリック...

スパイシーなサバの調理方法

一日の仕事から帰ってくると、きっと疲れを感じるでしょう。もちろん、この時点ではお腹が空いていると感じ...

カリカリピーマンの芽の作り方

「災いは口から来る、災いは口から来る」という古いことわざは、非常に意味があります。なぜなら、最新の医...

イーピンヤンルーユの作り方

外国の地ではよそ者なので、休暇中は家族が恋しくなります。建国記念日が近づいていますが、ホームシックに...

クンバオエビボールの作り方

実は、料理はみんなが想像するほど難しいものではありません。学びたい気持ちがあれば、ゆっくり練習すれば...

イチジクの黒糖全粒粉クッキーの作り方

お子さんはいらっしゃいますか?子どもたちの食べ物について何度も考えていませんか?もしそうなら、あなた...

梅豆腐の作り方

人生には、学校に通い、働き、結婚し、子供を産むという過程があります。ほとんどの人にとって、すでに第2...

白菜、キノコ、肉団子の作り方

食べ方はいろいろありますが、健康的な食べ物を食べなければなりません。健康になるには、自分で調理する必...

みじん切りネギパンケーキの作り方

独身の時は気軽に食べてもいいかもしれませんが、家族がいる場合、特に子供がいる場合は、子供の食生活を怠...

茹でたタイガーシュリンプの作り方

子供の頃から甘やかされて育ったあなたは、自分で料理をすることは絶対にできません。大きくなって外に出た...

焼きマグロパン粉の作り方

友達は仲良くすることで作られ、友達になる過程でお互いの家を訪問することは自然に避けられません。自慢の...

ピーナッツオイルシフォンケーキの作り方

外国の地ではよそ者なので、休暇中は家族が恋しくなります。建国記念日が近づいていますが、ホームシックに...

クリスピークラストのオーリンズチキンピザの作り方

時々、私たちの周りには料理が大好きな人が数人いることに気づきます。彼らは料理を趣味とみなしています。...