干しエビとブロッコリーの調理方法

干しエビとブロッコリーの調理方法

信頼できる報告によると、多くの人が怠惰という癌に苦しんでいるそうです。いわゆる「怠惰な」癌とは、実際には自分自身の怠惰によって引き起こされる癌のことを指し、その最も顕著な例は胃癌です。胃がんの発生は基本的に食生活が原因です。自宅で定期的に食事を作っていれば、胃がんになることは全くありません。さて、干しエビとブロッコリーの作り方をお伝えします。

1.1 ブロッコリーを洗って小さく切る

2.2 干しエビを洗い、ぬるま湯に浸して柔らかくする

3. 鍋に水を入れて沸騰させ、植物油小さじ1杯と塩小さじ1杯を加えます。ブロッコリーを沸騰したお湯に入れ、エメラルドグリーンになるまで1分ほど茹でます。取り出して水を切ります。

4. ステンレス製のボウルに、浸した干しエビと茹でたブロッコリーを入れ、塩小さじ1杯と少量のMSGを加え、ごま油を数滴加えてよく混ぜます。

5. ブロッコリーとエビを混ぜたものを丸いボウルに入れて軽く押さえます。

6. 丸いボウルをお皿の上に置き、ボウルを取り出します。

これを読めば干しエビとブロッコリーの詳しい作り方がよく分かります。この方法を習得したら、できるだけ早く実践していただければ幸いです。できるだけ早く練習することによってのみ、おいしい食べ物がもたらす喜びをできるだけ早く楽しむことができます。

<<:  酸辣なサラダを作る3つの方法

>>:  カラフルな冷製サラダの作り方

推薦する

冬虫夏草の花鳩アワビの調理方法

現代人は生活や仕事で大きなプレッシャーにさらされているため、適時にストレスを解消する必要があります。...

シャドウのアプローチ

疲れた体を引きずって家に帰るとき、誰かがおいしい食事を用意して待っていてくれたら、きっと幸せな気持ち...

えのき茸豆腐と豚肉のスープの作り方

最近は、外で一人暮らしをして働いている人が多く、料理の仕方を学びたいと思っても、なかなか上手に作れな...

クマのあんパンの作り方

仕事が忙しくて料理が苦手なことが、レストランで食事をする人が多い主な理由です。実は、料理には少し時間...

牛肉とコリアンダーの餃子

人生において、親元を離れて一人暮らしをする人の多くは、料理の仕方が分からないかもしれません。私たちは...

ベーコン入り揚げ菊の作り方

仕事から帰ってきたら、家族のためにおいしい食事を作るべきですが、私たちは毎日数種類の食べ物しか食べま...

玉ねぎハムパンケーキの作り方

100 人分の料理を作ると、主に調理方法の違いにより、味は 100 通りになります。しかし、料理の作...

エアドライベーコンと蒸し魚の作り方

多くの人の目には、あなたは成功者であり、完璧でさえあります。しかし、最も大切なもの、つまり健康を失っ...

揚げた卵入りミートボールのレシピ

今日の社会では、食べ物を注文するアプリが数多くありますが、自分で食事を作る人はどれくらいいるでしょう...

醤油で揚げたキノコの作り方

あなたにはたくさんの友達がいるかもしれませんが、毎日一緒にいることは不可能です。毎日一緒にいても、若...

2色豚足ロールの作り方

結婚式場に入られたばかりの方は、少し不安を感じていらっしゃいませんか?幼い頃は両親が何でも準備してく...

暑さを和らげる最善の方法は何ですか?

夏場は特に体を冷やすことが重要で、特に屋外で働く人はこれについてもっと学ぶ必要があります。体内の熱を...

アスパラガスの黒キクラゲ炒めの作り方

最近は多くのオフィスワーカーが自分でお弁当を持参しています。すごくいいというわけではないですが、オフ...

パッションフルーツハニーティーの作り方

結婚している方なら、間違いなく「奥様料理」の扱いを楽しめます。しかし、妻が家にいないときはどうすれば...

スパイシーフィッシュナゲットのレシピ

経済発展により私たちはますます大きなプレッシャーにさらされ、毎日会社で過ごす時間もますます長くなって...