生キャベツとカリフラワーのサラダの作り方

生キャベツとカリフラワーのサラダの作り方

健康的な食事を作るとはどういう意味ですか?少なくとも自分でやらないといけないようです。それでは、生のキャベツとカリフラワーの調理方法をご紹介します。

1. 材料を準備します。

2. ごま油と白酢を用意します。

3. 薄口醤油と黒コショウを用意します。

4. 紫キャベツとキュウリを洗って千切りにし、トマトを洗ってオレンジ色の輪切りにして後で使用する。

5. カリフラワーを小房に分けて洗います。

6. カリフラワーを沸騰したお湯で2分間茹で、水から取り出して水気を切って置いておきます。

7.トマトとカリフラワーを皿に盛ります。

8. 紫キャベツとキュウリの千切りを加えます。

9. 醤油と白酢を混ぜてソースを作ります。

10. カリフラワーにソースをかけ、ごま油をかけます。

11. 黒コショウをふりかけてよく混ぜてからお召し上がりください。

生のキャベツとカリフラワーのサラダの紹介です。皆さん、この料理に興味がありますか?作り方はもう知りましたか?家に帰ってキッチンで自分で試してみてください!

<<:  ハピネスキューブの作り方

>>:  野菜煮冷麺の作り方

推薦する

にんじんパンの作り方

大根は日常生活でよく食べられる野菜で、大根を使ったベジタリアンパンを作ることも一般的です。大根を適度...

アーモンドクリスプブレッドの作り方

食べ物は人間にとって最も重要なものです。私たちが毎日食べる健康的で栄養価の高い食べ物だけが私たちの体...

メープルシロップUFOケーキのレシピ

毎日勉強や仕事を頑張っているあなたにとって、遊ぶことと食べることは一番の楽しみです。遊ぶ場所や食事を...

スパイシーフライドポテトのレシピ

健康を維持する方法はたくさんありますが、最も簡単な方法は食事です。次はスパイシーフライドポテトの作り...

ローズマリー煮ラム肉

実際、料理をすることは、幸せをもたらすだけでなく、感情を育み、リラックスさせてくれることも多々ありま...

パパイヤを使ったタチウオの調理方法

友人や同僚の家を訪問するたびに、彼らにはそれぞれ 1 つや 2 つの得意料理があることに気づくでしょ...

ケチャップロールの作り方

毎日家で食事をしていると、好き嫌いが多くなり、食欲がなくなることがあります。これは、家で食べる食事が...

小さなピザの作り方

生き残るためには、私たちは毎日懸命に戦わなければなりません。闘争の前提条件は健全な身体を持つことであ...

サゴの盛り合わせの作り方

食事は私たちの健康を直接左右するため、人間にとって非常に重要です。よく注意していれば、外食を頻繁にす...

ラズベリーロールケーキの作り方

毎日仕事から帰ってきて、温かくて甘くて美味しい食事が待っていたら、きっと幸せな気持ちになるでしょう。...

カレーポテトとシャコの作り方

食生活が原因の病気は治りません。この文章を理解したとしても、あなたはあえてどこでも食べに行きますか?...

冷たいベジタリアン麺の作り方

おいしい料理を食べるたびに、それがどのように作られているのか疑問に思ったことはありませんか?もし私が...

簡単スパイシーカニレシピ

食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすこ...

ベーコンシュリンプロールのレシピ

お子さんはいらっしゃいますか?子どもたちの食べ物について何度も考えていませんか?もしそうなら、あなた...

冷たいスパイスピーナッツの作り方

独身の人の場合、異性が近づいてきたらどうすればよいのでしょうか?何!あなたの考えは汚いです。この時、...