20 年前は、時代が許さなかったため、自分で食事を選ぶことはできなかったでしょう。 20年後、好きな食事を選ぶことができますが、忙しすぎます。しかし、忙しさのせいで健康を損なわないように注意してください。健康のために、醤油とネギをバジルと混ぜた料理の作り方を学んでください。 1. 生きたタコ400gを洗う 2. 沸騰したお湯で茹でる 3. 冷たい水でクールダウンする 4. ネギを4cmの長さに切る 5. 8つのストリップを4cmの長さに切ります 6. 味噌、ごま油、ナツメ酢を加える 7. よく混ぜて皿に盛り、皮をむいた茹でたピーナッツを散らします。 8. 食べられるようになりました! 味噌とネギを混ぜた野菜料理を紹介しましたが、お分かりいただけたでしょうか?言い換えれば、何度か注意深く読めば、必ず十分に理解できるようになります。一度マスターしたら、あとは実践するだけです。美味しい料理は実践によって作られるのですから。 |
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これから秋本番を迎えますので、ご家族の栄養補給に美味しいお料理を作っていただくのも効果的です。今日は...
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