人間は鉄のようなもので、米は鋼のようなもので、食事を抜くと空腹を感じるというのは本当です。しかし、今日の社会において、この主張を検証するには、健康的な食事の観点から始めなければなりません。健康的な食事とは何ですか?それなら自分でやらなければなりません。それでは、エディターの指示に従ってフルーツ盛り合わせの作り方を学んでみましょう。 1. 材料: スイカ、ふじりんご、クラウン梨、青りんご、イチゴ、ミニトマト、マンゴー、オレンジ、バナナ 道具: すくいスプーン、フルーツナイフ 2. リンゴ、ナシ、オレンジ、イチゴ、マンゴー、ミニトマトを薄い塩水に10分間浸します。 3. 青リンゴをシャトルの形に切ります。 4. スイカを三角形に切り、バナナを45度の角度でスライスし、トマトで飾ります。オレンジを半分に切り、さらに6等分します。スイカの皮をむき、レースの形に切ります。マンゴーを芯に沿って平らに置き、半分に切り、片側に軽く模様を切り込み、手で皮を軽く押して果肉を裏返しにします。メロンボーラーを使用してパパイヤをボール状にすくいます。 5. お皿に盛り付けて、色の差が出るようにします。 おいしい料理はレストランで食べるだけでなく、自分で作ることもできるということを覚えておいてください。上記のフルーツ盛り合わせの紹介は非常に詳しいので、保存しておいて、機会があったら作ってみてください。 |
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