20 年前は、時代が許さなかったため、自分で食事を選ぶことはできなかったでしょう。 20年後、好きな食事を選ぶことができますが、忙しすぎます。しかし、忙しさのせいで健康を損なわないように注意してください。健康のために、シーフードと野菜のパスタサラダの作り方を学んでください。 1. 鍋に適量のオリーブオイルを入れ、みじん切りにしたニンニクを加えて炒めます。ニンニクが香り立ち、少し黄色くなったら火を止めて冷まします。 2. 沸騰したお湯にマカロニを入れ、火が通るまで茹でます。 3. マカロニが半分ほど茹で上がったら、さいの目切りにしたジャガイモを加えて一緒に炒めます。 4. 2つの材料が調理されたら取り出し、サラダボウルに入れます。 5. 揚げたニンニクオイルとニンニクをジャガイモとマカロニに加えます。 6. 塩を少々ふりかけてよく混ぜ、冷まします。 7. 冷めたら野菜を混ぜて加え、よく混ぜます。 8. 角切りにしたリンゴを注ぎ入れ、レモン汁を数滴加えてよく混ぜます。 9. ツナサラダの缶詰をボウルに入れてよく混ぜます。 10. 次に、砕いた黒コショウを少し振りかけます。 11. 小分けにしてお召し上がりください。 いかがでしたでしょうか?今回ご紹介するシーフードとフルーツ、野菜のパスタサラダは手順も簡単で簡単に作れます。ご興味がありましたらぜひお試しください。 |
お腹が空いたら、モバイル アプリを開いて注文することを選択する可能性が高くなります。あなたはこのよう...
私たち中国人には、「人の心を掴みたかったら、まずは腹を掴まなければならない」ということわざがあります...
健康な人は、食べ方を知っている人です。これは、料理の仕方を学ばなければならないことを示しています。以...
男性の心を掴むには、まず胃袋を掴まなければならないとよく言われます。これは少し大げさですが、理由がな...
食べるのが好きな人を「グルメ」と呼びます。もちろん、グルメは食べ物に忠実です。多くのグルメは、食べる...
名前の通り、ラー油は唐辛子を揚げて作ります。工程は少ないように見えますが、工程はとても特殊です。1工...
人はお金のために死に、鳥は食べ物のために死ぬ。このことわざにはある程度の真実が含まれていますが、今日...
仕事でのプレッシャーが増すにつれ、自分で料理をする気がなくなる人が増えています。もちろん、それは料理...
がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか?恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にま...
食事は栄養バランスが大切です。太らないだけでなく、スリムで健康的な体作りにも役立ちます。ダイエット中...
誰もが食通です。もしそうでないなら、それはあなたが食べたいものを見つけていないからです。好きな料理を...
ニンニクは薬効の高い食材ですが、知っておくべきタブーもいくつかあります。ニンニクが好きな人は、ニンニ...
女性として、愛する男性のためにきちんとした料理を作ることを学ぶべきでしょうか?答えは「はい」であるに...
人生には、学校に通い、働き、結婚し、子供を産むという過程があります。ほとんどの人にとって、すでに第2...
9 時から 5 時までの仕事に息苦しさを感じていませんか?何年もの残業の後、文句を言うのも疲れません...