冷たいピーナッツ、クルミ、フェニックステールペーストの作り方

冷たいピーナッツ、クルミ、フェニックステールペーストの作り方

もちろん、健康的でおいしい料理は、優れた料理の腕と切り離せません。今日は、ピーナッツ、クルミ、刻んだフェニックスの尾を使った冷たいサラダのレシピをご紹介します。学習を通じて、誰もが料理の腕を磨き、栄養価が高くおいしい料理を食べることができると思います。ぜひご覧ください!

1. フェニックスの尾から古い葉を取り除く

2. 茎の皮を剥き、洗って水気を切る

3. 1つを8等分する

4. 小さな鍋に水を入れて沸騰させる

5. フェニックスの尾に食用油を2滴垂らし、湯通しします。フェニックスの尾は生で食べられるので、あまり長く湯通しせず、1回だけ湯通しします。油を加えると色がきれいになります。

6. 取り出して水を切ります。手で軽く絞ってもいいでしょう。

7. 中華鍋を熱し、クルミとピーナッツを加えてピーナッツが柔らかくなるまで炒めます。

8. ピーナッツが冷めたら保存袋に入れて麺棒で叩いて砕きます。

9. ネギとニンニクをみじん切りにする

10. フェニックスの尾を切り、水を絞り、大きなボウルに入れる

11. 砕いたピーナッツとクルミを注ぎ入れ、醤油大さじ1、バルサミコ酢大さじ1、砂糖小さじ1、煎りゴマ小さじ1、コショウパウダー少々、塩少々、MSG少々を加えます。

12. よく混ぜたら、オリーブオイル大さじ1杯を注ぎ、よく混ぜます。最後にごま油小さじ1杯を加えてよく混ぜます。お皿に盛り付けます。

コールドミックスピーナッツ、クルミ、刻んだフェニックステールの作り方の詳細な手順が紹介されていますが、異なる理解に基づいて独自の革新的な変更を加えることができます。あなたの革新と変化によって、この料理は間違いなくさらに完璧なものになると信じています。

<<:  冷たいローズヘッドの作り方

>>:  冷やしライスヌードルの作り方

推薦する

チョコレートボムアイスクリームの作り方

実は、料理はみんなが想像するほど難しいものではありません。学びたい気持ちがあれば、ゆっくり練習すれば...

アワビソースの冷奴の作り方

以下にアワビソースの冷奴の作り方を紹介します。これを読んだらぜひ自分で作ってみてください。自分でやっ...

五本指の桃とヤムイモの泥蛇スープの作り方

食べることは私たちの健康に直接関係しているので、食べられることは恵みであるというのは本当です。よく食...

文湾水晶エビ餃子の作り方

現代人の多くは非常に忙しいため、定期的に自宅で料理をする人はほとんどいません。そして忙しさは彼らの大...

卵パンケーキ。方法

卵パンケーキ。これは多くの人が作れる料理です。複雑な材料は必要ありません。シンプルな薪、米、油、塩、...

新鮮野菜の豆腐ロールの作り方

9 時から 5 時までの仕事に息苦しさを感じていませんか?何年もの残業の後、文句を言うのも疲れません...

ウーロンクリスピーミートパイの作り方

がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか?恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にま...

産後、ナツメを食べてもいいですか?

産前にナツメを食べるといいでしょう。ナツメには血と気を補い、脾臓を強化し、胃を温める働きがあります。...

アルファルファ肉の作り方

口を開けて噛むだけなので食べやすいです。しかし、食べ物を美味しく作るのは難しいです。少なくともほとん...

甘酸っぱい金木犀菊魚の作り方

お腹が空いたら、モバイル アプリを開いて注文することを選択する可能性が高くなります。あなたはこのよう...

冷たいサラダを作る5つの方法

信頼できる報告によると、多くの人が怠惰という癌に苦しんでいるそうです。いわゆる「怠惰な」癌とは、実際...

ホットドッグの作り方

最近は、外で一人暮らしをして働いている人が多く、料理の仕方を学びたいと思っても、なかなか上手に作れな...

梅豆入り大根炒めの作り方

レストランに連れて行って食事をしてもらうと、テーブルに並ぶおいしい料理を見て、よだれが垂れそうになり...

パンプキンチーズケーキのレシピ

美しく充実した子供時代は、必ずその人の人生に影響を与え、促進効果をもたらします。もちろん、子供時代の...

スイートハートパンプキンの作り方

食事は私たちの健康を直接左右するため、人間にとって非常に重要です。よく注意していれば、外食を頻繁にす...