人生は長くも短くもありませんが、食事は日々の生活に欠かせないものです。よく食べれば気分も良くなります。気分が良ければ、身体も自然に健康になります。もちろん、この健康法の前提は自分で食事を作ることですので、私に従って、赤い油で角切りウサギ肉を作る方法を学んでください。 1. 小さなミルクポットに水を沸かし、生のピーナッツを加えて1分間煮て、火からおろします。 2.1 数分後、ピーナッツが「ピー」という音を立て始めました。 3.2 鍋に油を追加し、油が冷めたらピーナッツを加え、中火でゆっくりとかき混ぜます。 4. 発破が終わるまで数分間シャベルで掘り続けます。火を止め、残った油の熱でピーナッツが薄い黄金色になるまでかき混ぜ続けます。 もちろん、栄養の総合的な吸収はおいしい食事と切り離すことはできません。今回ご紹介するウサギの角切り赤油煮は栄養満点で作り方も簡単です。お料理好きならぜひ作ってみてください。 |
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