ピーナッツほうれん草の胡麻ソースの作り方
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健康的な食事を作るとはどういう意味ですか?少なくとも自分でやらないといけないようです。さて、ピーナッツとほうれん草のごまソースのレシピをご紹介します。 1.ほうれん草の黄色い葉を取り除き、洗って沸騰したお湯で茹で、水から取り出し、絞って刻む 2. 茹でたピーナッツの皮を剥き、細かく刻む 3. ほうれん草とピーナッツを混ぜ、型を使って好きな形に成形します（私は小さなティーカップを使いました） 4. ごまペースト、精製水、醤油を1:1:1の割合で混ぜ、ごま油を少し加えてよく混ぜます。 5. ほうれん草の上にソースをかけます。 ピーナッツとほうれん草のゴマソースは複雑そうに見えますが、実際に作ってみると全然難しくないことがわかります。重要なのは、実行する前に具体的な手順と方法を習得しておく必要があるということです。 |
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