私たちの生活の中で、多くの人が胃の不調に悩まされ、影響を受けていますが、その主な原因は無理な食生活です。胃腸の健康を守りたいなら、食生活に気を配る必要があります。バイエルン名物の焼きそばの作り方は特に簡単です。自分で料理をしたいけれど、何をしたらいいかわからないという人は、この料理を試してみるといいでしょう。 1. にんじんを千切りにする 2. ブロッコリーを細かく切り、きれいに洗います。 3. ザワークラウトを細切りにする(私はスーパーで買った細切りザワークラウトを使いました) 4. 赤身の肉の角切りを用意する(これもスーパーで買う) 5. 麺の写真を添付します。中国で買えたら最高です。 6. ブロッコリーを沸騰したお湯で茹で、冷水に浸します。 7. 写真のように、麺をこんがりと焼き色がつくまで揚げます。別にしてお召し上がりください。 8. 次にフライパンに少量の油を加え、にんじんを炒めます。 9. 角切りにした赤身肉とキャベツのピクルスを加えて炒める 10. 数分後に麺を加える 11.ブロッコリーを加える 12. 全体に炒め終わったら、塩とチキンパウダーを少々加えます。あまり長く炒めすぎないように注意してください。そして完了です。 自宅で料理をする人が増えています。バイエルン焼きそばのレシピはとても簡単で、健康にとても良い料理です。 |
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