ポリアココナッツと大麦のお粥の作り方

世の中にある食べ物のほとんどは美味しいですが、人体に有害なものがどれだけ添加されているかご存知ですか?長期間食べ続けると、さまざまな慢性疾患にかかることになるってご存知ですか？だから、欲深い口を閉じて、自分で食料品を買って、安全な食べ物を調理しましょう。それでは、編集者の指示に従って、ポリアココナッツと大麦のお粥の作り方を学びましょう。

1.12 あらかじめ小さなボウルにポリアパウダーを入れ、少量の水に5時間浸しておきます。

2.21 あらかじめハトムギを洗い、水に5時間浸しておきます。

3. お米はあらかじめ洗って5時間水に浸しておきます。

4. 浸したポリアパウダー、ハトムギ、米を鍋に入れ、適量の水を加えます。

5. キャセロールを火にかけ、強火で沸騰させてから弱火でお粥を煮ます。

6. ご飯が炊けたら、洗ったみかんの皮を加えます。

7. お好みに応じて氷砂糖を加えます。

8. 調理中は頻繁にかき混ぜてください。お粥がとろみがついたら火を止めてお召し上がりください。

現実世界では、料理ができる男性は多くありません。しかし、ポリアと大麦粥の作り方ガイドがあれば、男性の友人でも間違いなく自分で作ることができます。そして、この料理をあなたの愛する人のために作ることができれば、あなたの関係は前例のないレベルに昇華されるでしょう。